2020年 12月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
94 kg
これまでの減量分: 32.5 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
|
531 kcal
|
脂質: 23.65g | たんぱく質: 50.29g | 炭水化物: 26.99g.
朝食: Leite. 昼食: Legumes Cozidos, Paleta Bovina Cozida. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. もっと...
|
週に2.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|