2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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781 kcal
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脂質: 27.34g | たんぱく質: 26.49g | 炭水化物: 102.85g.
昼食: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Scheibletten, Herzberger Mehrkornbrötchen, Aldi Datteltomaten. 軽食/その他: Merci Merci Finest Selection, Red Bull Energy Drink. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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 コメント
Durchhalten, du schaffst das. :)
2020年 12月 14日 投稿者: womenx
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