2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
|
1286 kcal
|
脂質: 52.62g | たんぱく質: 66.89g | 炭水化物: 132.87g.
朝食: Песочное Печенье, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Белый Хлеб, Нескафе Кофе 3В1, Стародворье Ветчина Нежная Особая. 昼食: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Банан, Яблоко, Творог (Обезжиренный). 夕食: Печень Говяжья Жареная, Heinz Кетчуп Balsamic, Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Белый Хлеб. 軽食/その他: Белый Хлеб, Astoria Соус Сырный, Грейпфрут, Пирожок с Капустой. もっと...
|
週に14 kg減量中
|