2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 33.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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2050 kcal
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脂質: 46.92g | たんぱく質: 129.00g | 炭水化物: 265.31g.
朝食: Rema 1000 Frosne Blåbær, Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Kornkammeret Økologiske Ruggryn, Rema 1000 Havregryn, Paradiso Peanut Butter, Egelykke Skummetmælk. 昼食: Cheasy Fetaost 3%, Rema 1000 Kyllingekebab, Netto Wok Mix, Coop Sorte Oliven, Whole Wheat Tortilla, Rema 1000 Rapsolie. 夕食: Jakobsens Hverdags Honning. 軽食/その他: Bodylab Bodylab Whey 100 Strawberry Milkshake, Rema 1000 Skummetmælk, Banana. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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