2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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2415 kcal
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脂質: 79.90g | たんぱく質: 68.55g | 炭水化物: 362.79g.
朝食: Unimarc Pan de Pascua, Watt's Mermelada Alcayota, Costa Galletas de Soda, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 昼食: Durazno, Miraflores Arroz Preparado Chaufán, Soprole Mantequilla con Sal de Mar, Reineta, Sal, Limón, Porotos Verdes. 夕食: Tartaleta, Jugo de Arándano (sin Endulzante), JB Mostaza, JB Ketchup, Patatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola, Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates . 軽食/その他: Pap Bebida Pap, Santa Isabel Alfajor Mendocino Chocolate, Chia, Lider Cereal Fit, Colun Yogurt . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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