2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
|
1317 kcal
|
脂質: 117.91g | たんぱく質: 55.57g | 炭水化物: 14.53g.
朝食: Окей Корейка Свиная, Яйцо Куриное, Кофе, Foco Кокосовый Молочный Напиток. 昼食: Sicilia Сок Лайма, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Руккола, Кедровые Орехи , ВкусВилл Печень Кролика, California Gold Nutrition Кокосовое Масло. 夕食: Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Лента Корейка Свиная. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|