2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 48.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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915 kcal
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脂質: 32.62g | たんぱく質: 39.40g | 炭水化物: 111.82g.
朝食: Большая Кружка Сливки 11%, Каждый День Чернослив Сушеный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Фермерская Коллекция Творожный Сыр. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Диво Холодец Домашний Говяжий , Шампиньоны Жареные, Картошка Вареная, Фасолевый Суп. 軽食/その他: Магнит Апельсин. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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