2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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2212 kcal
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脂質: 39.73g | たんぱく質: 170.00g | 炭水化物: 282.84g.
朝食: Smile Crunch Fiocchi D’Avena, Emilia Cioccolato Fondente Extra 70%, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato. 昼食: Mondella Riso Basmati, Petto di Pollo, Sale. 夕食: Mondella Riso Basmati. 軽食/その他: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Mela, Conad Pane di Segale, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. もっと...
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週に13.3 kg増量中
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