2020年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 13日:
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540 kcal
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脂質: 16.21g | たんぱく質: 44.27g | 炭水化物: 52.16g.
昼食: Салат Витаминный, Рис с Овощами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленный Яичный Белок, Uni Dan Хреновина, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 軽食/その他: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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