2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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1315 kcal
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脂質: 65.14g | たんぱく質: 75.34g | 炭水化物: 109.00g.
朝食: Рот Фронт Батончики, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Формовой с Отрубями. 昼食: Помидоры, Окей Окорок Куриный Гриль, Макфа Grand Di Pasta. 夕食: Вареное Яйцо, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. 軽食/その他: Киви, Груша. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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