2020年 12月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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1120 kcal
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脂質: 30.85g | たんぱく質: 66.24g | 炭水化物: 142.45g.
朝食: Kepekli Ekmek, Kırmızı Domates, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Çiğköfte Dürüm. もっと...
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