2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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758 kcal
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脂質: 33.42g | たんぱく質: 83.79g | 炭水化物: 34.07g.
朝食: Maydanoz, Migros Dil Peyniri, Keçi Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Dereotu, Roka Marulu, Domatesler, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Maydanoz, Yeşil Biber, Yeşil Yapraklı Marul. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiの体重の記録
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