2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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317 kcal
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脂質: 19.96g | たんぱく質: 17.25g | 炭水化物: 17.17g.
朝食: Геркулесовая Каша на Молоке, Стейк из Свинины или Котлета, Компас Здоровья Масло Льняное. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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