|
вчера вес был 75.600
|
76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
|
2870 kcal
|
脂質: 141.79g | たんぱく質: 87.32g | 炭水化物: 341.81g.
朝食: Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Пятерочка Хурма, Большая Кружка Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Пятерочка Хурма, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе, Геркулес Геркулес Монастырский, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Пятерочка Груша Конференция. 昼食: Авида Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авида Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Купеческий, Яйцо Куриное. 夕食: Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Домик в деревне Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|