2020年 12月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 34.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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281 kcal
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脂質: 10.50g | たんぱく質: 15.13g | 炭水化物: 31.19g.
朝食: Яйцо, Давыдовский Продукт Икра из Овощей Домашняя, Огурец (с Кожурой), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Спагетти. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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