2013年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 28日:
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2474 kcal
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脂質: 108.07g | たんぱく質: 138.03g | 炭水化物: 169.21g.
朝食: Café con Leche Descremada. 昼食: Pan Blanco, Manzanas Rojas Deliciosas, Pierna de Pollo, Morcilla, Chorizo, Ensalada Mixta. 夕食: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Arroz con Pollo, Bistec, Filete de Ternera, Rebanadas de Jamón, Vino Cabernet Sauvignon, Champaña. 軽食/その他: Chocolinas Chocolinas, Café con Leche Descremada. もっと...
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体重に変化ありません
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