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looks like I'm finally losing weight (yay)...2 tenths of a pound a day, I'll take it. Hopefully it will ramp up next week when I'm able to exercise again.
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71.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 28日:
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814 kcal
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脂質: 19.51g | たんぱく質: 45.56g | 炭水化物: 95.18g.
朝食: C&H Granulated White Pure Cane Sugar, Model Dairy Skim Supreme Fat Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Trader Joe's Chicken Cilantro Mini Wontons. 夕食: Johnsonville 3 Cheese Italian Style Chicken Sausage, Guinness Draught 11.2oz Bottle. 軽食/その他: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
.2 of pound a day is great, I would take it! Have a great Saturday!
2013年 09月 28日 投稿者: skwhite
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