2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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1053 kcal
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脂質: 11.94g | たんぱく質: 14.25g | 炭水化物: 222.31g.
朝食: J7 Сок Мультифрукт. 昼食: Магнит Грейпфрут , King Манго Сушёное . 夕食: ISKA Тропический Коктейль, Усладов Торт Тирамису, Добрый Апельсиновый Сок. 軽食/その他: Smart Formula Батончик "Спорт". もっと...
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週に1.4 kg減量中
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