2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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633 kcal
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脂質: 29.52g | たんぱく質: 32.55g | 炭水化物: 51.73g.
朝食: Зеленая Улица Киви Сушеное, Говядина Отварная, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Тушеные Овощи, Яичница. 夕食: Рис Вареный. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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