2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 35.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
|
1772 kcal
|
脂質: 72.22g | たんぱく質: 90.98g | 炭水化物: 194.50g.
朝食: Омега Чипсы, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Bonfesto Рикотта Лайт, Вареное Яйцо. 昼食: Фрутоняня Фрутоняня Фрукты и Злаки, Магнит Морковь Свежая, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Пятерочка Виноград Тайфи, Пятерочка Груша Сезонная, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. 夕食: Дымка Печенье Сахарное «Слободка Сахарная», Чудесный Край Соломка Сладкая, Увелка Гречка, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Тушеная, Меридиан Горбуша Слабосолёная. 軽食/その他: Армар Люкс Миндаль, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. もっと...
|
体重に変化ありません
|