2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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1149 kcal
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脂質: 34.20g | たんぱく質: 35.23g | 炭水化物: 119.98g.
朝食: Сливочное Масло, Хлеб, Манная Каша на Молоке. 昼食: Гороховый Суп, Печенье к Чаю, Гуляш из Говядины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 軽食/その他: Моя Семья Сок Мультифрукт, Водка. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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