2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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1502 kcal
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脂質: 78.23g | たんぱく質: 62.69g | 炭水化物: 139.07g.
朝食: Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild, Mandarine, Ananas. 昼食: Coraya Surimi Sticks, Lenas Küche Möhren-Ingwersuppe. 夕食: Gurkensalat, Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. 軽食/その他: Sandgebäck, Orangen, Spiegelei. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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