2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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1462 kcal
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脂質: 52.08g | たんぱく質: 129.44g | 炭水化物: 117.49g.
朝食: French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen) , KFC Crispy Chicken Thigh, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). 昼食: Brown Sugar Liquid, Milk. 夕食: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Honeydew Melon. もっと...
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体重に変化ありません
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