2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
|
1914 kcal
|
脂質: 80.64g | たんぱく質: 166.36g | 炭水化物: 124.81g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе с Молоком, Пернатая История Рулет Куриный с Грибами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Здоровье из Предгорья Йогурт Мюсли-Злаки, Творог 5%. 昼食: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки, Мандарины, Куриные Бедрышки (Запеченные), Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Картофель Отварной. 夕食: Кофе, Куриные Бедрышки (Запеченные), Пиканта Икра из Кабачков, С.Пудовъ Мука Рисовая, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо Куриное, Тунец. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Фрима Сухие Сливки, Кофе, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Фрима Сухие Сливки, Коричневый Сахар, Кофе. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|