2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 44.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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2430 kcal
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脂質: 111.59g | たんぱく質: 115.61g | 炭水化物: 247.49g.
朝食: Сгущенка, Паштет, Елизавета Хлебцы Вафельные, Творожная Запеканка с Манкой. 昼食: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Верес Горошек Зеленый, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Борщ. 夕食: Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Паштет. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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