2020年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
69 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 14 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1347 kcal 脂質: 50.32g | たんぱく質: 50.67g | 炭水化物: 177.24g.   朝食:  Tempe Goreng,  Urap. 昼食:  Sambal Goreng Kentang, Bakmi GM Bakmi Jawa. 軽食/その他:  Kue Nagasari,  Kue Bolu,  Pizza dengan Daging dan Sayuran. もっと...
1808 kcal 運動: 踏み台昇降 - 10 分, 休憩 - 23 時間   20 分, 睡眠 - 30 分. もっと...

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Adisty Berliaの体重の記録


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