2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 38.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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1153 kcal
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脂質: 23.27g | たんぱく質: 110.43g | 炭水化物: 122.29g.
朝食: Yummy Greek Yoghurt Original, Buah Naga, Apel Fuji. 昼食: Bakso Daging Sapi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Royco Sup Krim Kepiting & Jagung, Makaroni. 夕食: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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