2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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1006 kcal
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脂質: 33.30g | たんぱく質: 40.08g | 炭水化物: 141.22g.
朝食: Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Singkong Rebus. 昼食: Sambal Goreng, Royco Kaldu Rasa Jamur, Bango Kecap Manis, Ayam Goreng, Quaker Instant Oatmeal. 軽食/その他: Arnott's Good Time. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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patriciajainniffer8の体重の記録
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