2020年 12月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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360 kcal
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脂質: 13.64g | たんぱく質: 13.25g | 炭水化物: 46.51g.
朝食: Morin Chunky Peanut Butter, Roti Gandum, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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