2013年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 28日:
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1824 kcal
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脂質: 97.25g | たんぱく質: 47.50g | 炭水化物: 138.92g.
朝食: Шоколадный Кекс, Чай Несладкий, Творожный Десерт. 昼食: Черноголовка Дюшес, Домашний Майонез Провансаль, Кекс, Сливочный Сыр, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Владхлеб Батон Нарезной, Вареное Яйцо. 夕食: Сыр с Плесенью, Фанагория Вино Красное Полусладкое. もっと...
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3519 kcal
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運動:
Сауна/баня - 2 時間, 家事 - 3 時間, ハイキング - 3 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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