2020年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 13日:
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1084 kcal
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脂質: 70.82g | たんぱく質: 74.03g | 炭水化物: 35.45g.
昼食: Aurora Linguiça Toscana, Azeitonas Verdes, Azeitonas Pretas, Fugini Maionese, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana. 夕食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Aurora Linguiça Toscana. 軽食/その他: Oggi Picolé Chocolate Zero. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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