2013年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 28日:
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2022 kcal
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脂質: 106.56g | たんぱく質: 90.02g | 炭水化物: 181.33g.
朝食: Atlanta Bread Company Egg & Cheese Sandwich, Coffee with Cream and Sugar. 昼食: Roasted Unsalted Cashew Nuts, Duchess Sugar Donuts, Coffee with Cream and Sugar. 夕食: Popeyes Chicken & Biscuits Mashed Potatoes with Gravy, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Breast. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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