2020年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 13日:
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519 kcal
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脂質: 13.23g | たんぱく質: 27.34g | 炭水化物: 74.72g.
昼食: La Crianza Hamburguesa de Soya, Tomates, Pepino (Pelado), Lechuga, Selz Galletas de Salvado Light. 夕食: Ideal Pan Pita Integral. 軽食/その他: Barra de Cereal. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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