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8:00am
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137.3 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 5日:
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1730 kcal
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脂質: 107.31g | たんぱく質: 55.36g | 炭水化物: 149.46g.
朝食: Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, egg, mission flour tortilla medium, Bacon. 昼食: ketchup, french fries, Cheeseburger. 夕食: albertsons cheese & garlic croutons, Light Buttermilk Ranch Dressing, California Thompson Seedless Raisins, Carrots, fresh express italian. 軽食/その他: Margarine, Salt, Oil Popped White Popcorn, Dark Chocolate Intense Dark 72%, fit & active bar. もっと...
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5110 kcal
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運動:
デスクワーク - 2 時間, ハイキング - 2 時間 15 分, 休憩 - 11 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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