2020年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 13日:
|
550 kcal
|
脂質: 11.11g | たんぱく質: 26.89g | 炭水化物: 91.14g.
朝食: Nescafé Tradición, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Manzana Verde, Lider Galletas de Arroz con Estevia y Sucralosa, Lider Frutillas Congeladas, Selecta Avena Instantánea. 昼食: Lider Salsa de Tomate Natural , Lucchetti Salsa de Tomate, Salsa de Tomate, Cebolla en Escabeche, Minuto Verde Cebolla Picada, Lider Choritos en Agua, Huevo Frito sin Grasa, Lider Tomate. 夕食: Té (Infusión), Cebollas Rojas, Lider Tomate, La Crianza Jamon Campestre Ahumado . 軽食/その他: Cuisine & Co Frutillas Congeladas. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|