2020年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 13日:
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1934 kcal
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脂質: 91.98g | たんぱく質: 183.56g | 炭水化物: 85.29g.
昼食: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Favorina Pain D’Épices Chocolat Zeste D’Orange, Olives Vertes, Veau. 夕食: Favorina Petits Pains D’Épices, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Olives Vertes, Huile d'Olive, Tomates, Aubergine, Thon Rouge (Poisson), Veau. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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