2020年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 13日:
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1367 kcal
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脂質: 28.09g | たんぱく質: 48.70g | 炭水化物: 173.40g.
朝食: Bacon, Golden Apple Blintzes, Sour Cream, Plain Pancakes . 昼食: Jams, Preserves, Marmalades (Sweetened with Fruit Juice Concentrates), Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Kroger Cultured Lowfat Buttermilk, Pineapple . 夕食: Fresh & Easy Beef Fajitas. 軽食/その他: New Amsterdam Gin, Polar Tonic Water, Truffles. もっと...
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体重に変化ありません
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