2020年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 13日:
|
1338 kcal
|
脂質: 64.23g | たんぱく質: 84.59g | 炭水化物: 101.23g.
朝食: Sabu Semilla de Chia. 昼食: Lechuga, San Jorge Vienesa, Arroz Blanco. 夕食: Pan Amasado, Pescado Frito. 軽食/その他: Chancho. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|