2020年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 13日:
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1174 kcal
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脂質: 49.71g | たんぱく質: 40.07g | 炭水化物: 132.43g.
朝食: Orangen, Karottensuppe, Kirschtomaten, Ei, Milbona Magerquark, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). 夕食: Biscoteria Frischei Waffeln. 軽食/その他: Orangen, Glühwein. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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