2020年 12月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 13日:
|
2049 kcal
|
脂質: 69.88g | たんぱく質: 97.05g | 炭水化物: 257.86g.
朝食: Мёд, Сибирские Продукты Кефир 3,5%, Абрикос, Белый Хлеб, Печень Куриная Жареная. 昼食: Семга Слабосоленая, Сервелат, Сыр Российский, Белый Хлеб, Инмарко Cornetto Манго-Маракуйя. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|