2020年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 13日:
|
972 kcal
|
脂質: 73.69g | たんぱく質: 64.82g | 炭水化物: 9.35g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Сливки 35%, Говядина Варено-Копченая, Лента Сыр Лента со Вкусом Топленого Молока, Яйцо, Excess Free Псиллиум . 夕食: Parmalat Сливки 35%, Квашеная Капуста, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|