2020年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 13日:
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2538 kcal
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脂質: 75.87g | たんぱく質: 130.33g | 炭水化物: 323.60g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Pasticceria Merlo Panettone Tradizionale. 昼食: Kraft Sottilette Light, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Le Naturelle Tuorlo d'uovo , Uovo, Gran Biraghi Pecorino Grattugiato, Beretta Guanciale a Cubetti, la Molisana Pennoni Rigati N* 21. 軽食/その他: Eurospin Arachidi Tostate, Motta Marrons Glacé. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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