2020年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 21.0 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 13日:
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1729 kcal
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脂質: 46.22g | たんぱく質: 103.85g | 炭水化物: 219.00g.
朝食: Café. 昼食: Queso Mozzarella, Tomates, Lechuga, Carne Molida. 夕食: Pechuga de Pollo, Arroz Blanco (Grano Largo). 軽食/その他: Mayonesa Light, Bravo Tuna Trozos en Agua, Guineo Verde, Café Regular. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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