2020年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 13日:
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1743 kcal
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脂質: 43.14g | たんぱく質: 59.32g | 炭水化物: 299.05g.
朝食: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Голден Яблоко , Варенье Клубника, Манная Крупа, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Trapa Молочный Шоколад с Миндалём и Стевией, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Hochland Плавленный Сыр, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Зеленый Борщ. 夕食: Рогачев Сгущенка, Блины с Творогом, Карамель, Банан. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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