2020年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 13日:
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2054 kcal
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脂質: 75.54g | たんぱく質: 40.12g | 炭水化物: 307.32g.
朝食: Pizzabrötchen, Pilze, Zwiebeln, Porree, Karotten, Thomy Sonnenblumenöl, Yayla Corbasi, Zwiebeln, Aldi Paprika Rot, Rispentomaten. 昼食: Haydi Yogurt 3,5% Fett. 軽食/その他: Katjes Sternentänzer, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen), Mandarine, Lidl Nuss Nougat Croissant , Ener Bio Schoko Cookie. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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