2020年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 13日:
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1308 kcal
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脂質: 66.32g | たんぱく質: 103.65g | 炭水化物: 73.71g.
朝食: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Экор Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог 5%, Кешью. 夕食: Белый Город Сливки 33%, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Куриные Грудки (Запеченые), 4 Сезона Овощи по-Деревенски. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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