2020年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 13日:
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1453 kcal
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脂質: 57.52g | たんぱく質: 75.13g | 炭水化物: 160.80g.
朝食: Кальве Майонез Легкий, 365 Дней Цветная Капуста, Просто Брокколи Быстрозамороженная, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром . 昼食: Даханаго Торт Фисташковый с Малиной, Traveler's Coffee Тарталетка Лимонная с Меренгой, Петелинка Котлета Куриная на Пару. 夕食: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Суп из Сайры. 軽食/その他: Виноград, Магнит Морковь Свежая. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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