2020年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 13日:
|
1478 kcal
|
脂質: 53.53g | たんぱく質: 89.85g | 炭水化物: 159.12g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Яблоко Зеленое, Куриные Бедрышки (Запеченные), Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. 夕食: МКС Сметана 15%, МКС Творог 5%. 軽食/その他: Мушмула. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|