2020年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 13日:
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918 kcal
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脂質: 33.70g | たんぱく質: 76.78g | 炭水化物: 71.64g.
朝食: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Творог 5%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 夕食: Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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