2020年 12月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.6 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 13日:
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2749 kcal
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脂質: 103.77g | たんぱく質: 131.28g | 炭水化物: 322.61g.
朝食: Mandalina, Salatalık, Patatesli Pide, Peynirli Börek, Peynirli Börek. 夕食: Tavuklu Patates. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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