2020年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 13日:
|
2749 kcal
|
脂質: 103.77g | たんぱく質: 131.28g | 炭水化物: 322.61g.
朝食: Mandalina, Salatalık, Patatesli Pide, Peynirli Börek, Peynirli Börek. 夕食: Tavuklu Patates. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|